En el mundo de los suplementos naturales, dos nombres resuenan con fuerza desde la medicina ayurvédica: Ashwagandha y Shilajit. Ambos…
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Ashwagandha o Shilajit: ¿Cuál elegir?
¿Regula tu azúcar, colesterol y energía? Descubre la Berberina.
La berberina es una sustancia vegetal bioactiva (un alcaloide) de color amarillo y sabor amargo que se encuentra de forma…
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¿Menos apetito sexual? Te falta testosterona
Es fácil atribuir estos cambios al estrés del trabajo, a las responsabilidades familiares o simplemente al ritmo de la vida…
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Ashwagandha, olvídate del estrés y cansancio crónico.
Después de los 30’s, es probable que la palabra “estrés” sea parte de tu día a día. Malabares entre el…
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La deficiencia de Vitamina D, una epidemia global
En los últimos años, la deficiencia de vitamina D se ha convertido en una epidemia global que afecta a más…
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El Colesterol Alto: Una Guía Práctica para Controlarlo
El colesterol alto es uno de los factores de riesgo más comunes -y peligrosos- para la salud cardiovascular. A diferencia…
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